肩こり

こんなお悩みありませんか?

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首肩が重い
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頭痛がしやすい
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その症状、

肩こり

ではないですか?

肩こり

とは?
肩こり

首や肩回りの筋肉や関節の動きが悪くなってしまうことで、だるさや痛みが出ます。

それだけでなく、日常的に疲れていたり緊張しやすい方にも多い症状です。

肩こり

の主な原因
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同じ体制(デスクワークや立ち仕事)をずっとしていたり、猫背・ストレートネックの方は筋肉や関節が固まってしまい首肩の症状が出ることがあります。

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自律神経が乱れ気味であったり緊張しやすい方などは、知らない間に肩が上がっていたり力が入ってしまっているため慢性の肩こりに繋がりやすいです。

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運動不足により、肩回りや背中・首などの血流が滞ることで肩首の重だるさを感じることがあります。

肩こり

のきっかけは?
こんな事がきっかけで発症することがあります。
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長時間同じ姿勢でいることが多い

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パソコンやスマートフォンをよく使う

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運動不足

症状を和らげるセルフケア

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このまま放置しておくと...

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以下のような疾患の症状として肩こりが生じている場合もあります。

このような症状の場合は当院へご相談ください

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セルフケア(自力)や対症療法(マッサージ屋さん)だけでは改善しづらいため、根本治療(整骨院)を行うことをオススメします。

アリエス整骨院 恵比寿 では「トップアスリートも来院される本格施術」を行なっています。当ページでは、実際に当院の治療家が施術の事例を掲載しています。

アリエス整骨院 ロゴ

- 営業時間:11時~22時 / 日祝 10時~19時
- 住所:東京都渋谷区恵比寿南1-2-8 雨宮ビル5F
- アクセス:
【JR山手線・埼京線】恵比寿駅 西口 徒歩2分
【東京メトロ日比谷線】恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
【東急東横線 】代官山駅 徒歩 6分
- 電話:03-6303-3957

肩こり

へのアプローチ方法
同じ症状でも、患者様一人ひとりごとに原因や改善方法は異なります。当院では「問診から得られる情報」や「検査による身体の反応」、「お身体の特徴・特性」、「生活習慣」など、多角的な分析結果をもとに根本原因にアプローチします。
インディバ

インディバ

インディバは体内が芯から温まるので「運動してもなかなか痩せない」「体が冷えやすく体調を崩しやすい」という人にもおすすめ。特に体が冷えやすい人は、血液の巡りが悪くなりがちで、慢性的なむくみやこりに悩みを抱えている場合も多い。インディバでは血流を促し、こり固まった筋肉も緩むので、こりを根本から改善したいという人はぜひトライしてみてください(oz転載)

コンディショニング

コンディショニング

姿勢改善。慢性的な肩こり腰痛。スポーツのパフォーマンス向上。怪我の防止。

トレーニング

トレーニング

筋力アップをはじめ、姿勢・日常の痛み(四十・五十肩、スポーツなど)の改善などに効果が期待できます。

整体

整体

日常の生活の中では知らない間に、歩く時の癖・座っているときの癖など人それぞれに身体の癖が染みついています。それらにより起こる肩こり・腰痛を、筋肉のテンションや関節のアライメントなどの根本から治療していくことにより症状の解消、さらには急性の痛みなども痛みを和らげたり治癒を促進させることもあります。

姿勢矯正

姿勢矯正

原因となる筋肉・関節・体の動きの癖などを把握することにより、本来の体のポジションを取り戻すことができます。また、姿勢の改善は呼吸がしやすくなり、背中の筋肉を使うことができるようになるので代謝の上昇や肩こり改善・デコルテ周りのすっきり感などの見た目にも変化を感じやすくなります。

鍼灸施術

鍼灸施術

鍼を打つことで体の深部に直接アプローチ。硬くなっている筋肉を的確に捉えることで、痛みの原因にしっかりと刺激をいれることができます。鍼を打つことで鎮痛ホルモンが分泌されるので、鎮痛効果も。

カッピング

カッピング

血行促進により肩こりや背中の張りの改善や、脊柱に沿ってカッピングすることにより自律神経の乱れにも効果的です。

オイルマッサージ

オイルマッサージ

皮膚を滑らせながら筋肉にアプローチできるため指圧の点で行う施術より筋膜等にアプローチしやすいので筋肉が緩みやすく、血液の循環・リンパの流れも良くなるため老廃物の除去や浮腫み改善にもつながります。オイルの香りでのリラックス効果もあるため自律神経系の症状(眠れない・食欲がない・疲れている等)にもおすすめです。

カッサ

カッサ

血流が良くなることで浮腫みの改善、皮下組織・筋膜にもアプローチができるのでトレーニングや日常のコリや張りによる可動域の制限にも使用することで改善されます。

筋膜リリース

筋膜リリース

柔軟性の向上・血流増加・コリや張りの改善が期待でき、スポーツ・トレーニングなどにおいての怪我予防、可動域の増大につながります。他にも、ぎっくり腰や寝違えなどの急性の痛みにも効果的です。

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肩こり
は、
保険併用で施術できる可能性があり!

「整骨院で健康保険を使えるどうか」は、柔道整復師法や厚生労働省通知などで細かく定められております。ご自身の症状が当てはまるかどうか気になる方は、当院にご確認ください。

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