投球フォームの問題：投球フォームが崩れたり、長時間の投球によって野球肩になってしまう可能性があります。 投球フォームを修正し、正しいトレーニングを行うことが重要です。

筋力不足や不均衡：肩周りの筋肉が不足していたり​​、不均衡があると、肩に負担がかかりやすくなります。正しい筋力トレーニングとストレッチが必要です。

投球量の管理：若い選手は特に、投球量を正しく管理することが重要です。 過度な投球は肩への悪影響を考慮する必要があります。