生理痛

こんなお悩みありませんか？

生理痛が重い

生理前後は腰痛が辛い

生理前に気持ちの波がある

生理痛で日常生活に支障が出る

その症状、

生理痛

ではないですか？

生理痛

とは？

生理痛は月経周期中に腹痛や不快感などを感じる症状です。生理痛の症状は個人差がありますので、すべての人が同じような症状を経験するわけではありません。これらの症状は生理周期中に一時的に現れ、通常は生理が終了すると症状も緩和されます。

生理痛

の主な原因

ホルモンバランスの不安定

内臓の冷え

骨盤回りのゆがみ

生理痛

のきっかけは？

こんな事がきっかけで発症することがあります。

規則正しい生活ができていない

身体を冷やすような生活

足を組む癖がある

症状を和らげるセルフケア

腹部を温めて内臓の血流を良くすることで子宮の痛みを軽減できる可能性があります。

軽い運動やストレッチをして筋肉の緊張を緩和し、ストレス発散もかねて代謝を上げるのも良い対策になります。

このまま放置しておくと...

生理痛が強い場合、痛みや不快感が日常生活に影響を与える可能性があります。これが継続すると、仕事や学業、社交活動などに対する影響が大きくなることがあります。生理痛が慢性的に続くと、不快感や痛みによってストレスや不安が増加する可能性があります。

以下のような疾患の症状として肩こりが生じている場合もあります。

子宮内膜症 / 子宮筋腫 / 子宮内膜ポリープ / 子宮頚管狭窄

このような症状の場合は当院へご相談ください

体質改善がしたい

長年生理痛で悩んでいる

セルフケア（自力）や対症療法（マッサージ屋さん）だけでは改善しづらいため、根本治療（整骨院）を行うことをオススメします。

アリエス整骨院恵比寿では「トップアスリートも来院される本格施術」を行なっています。当ページでは、実際に当院の治療家が施術の事例を掲載しています。

- 営業時間：11時~22時 / 日祝 10時~19時
- 住所：東京都渋谷区恵比寿南1-2-8 雨宮ビル5F
- アクセス：
【ＪＲ山手線・埼京線】恵比寿駅西口徒歩2分
【東京メトロ日比谷線】恵比寿駅 5番出口徒歩１分
【東急東横線】代官山駅徒歩 6分
- 電話：03-6303-3957

生理痛

へのアプローチ方法

同じ症状でも、患者様一人ひとりごとに原因や改善方法は異なります。当院では「問診から得られる情報」や「検査による身体の反応」、「お身体の特徴・特性」、「生活習慣」など、多角的な分析結果をもとに根本原因にアプローチします。

インディバ

インディバは体内が芯から温まるので「運動してもなかなか痩せない」「体が冷えやすく体調を崩しやすい」という人にもおすすめ。特に体が冷えやすい人は、血液の巡りが悪くなりがちで、慢性的なむくみやこりに悩みを抱えている場合も多い。インディバでは血流を促し、こり固まった筋肉も緩むので、こりを根本から改善したいという人はぜひトライしてみてください（oz転載）

オイルマッサージ

皮膚を滑らせながら筋肉にアプローチできるため指圧の点で行う施術より筋膜等にアプローチしやすいので筋肉が緩みやすく、血液の循環・リンパの流れも良くなるため老廃物の除去や浮腫み改善にもつながります。オイルの香りでのリラックス効果もあるため自律神経系の症状（眠れない・食欲がない・疲れている等）にもおすすめです。

トレーニング

筋力アップをはじめ、姿勢・日常の痛み（四十・五十肩、スポーツなど）の改善などに効果が期待できます。

カッピング（吸い玉）

吸引力を用いて皮膚を引き上げ、筋肉や組織の深部にある血流やリンパ液の循環を促進し、身体の不調を改善することを目的としています。筋肉の緊張や皮膚のツッパリ、リラックス効果もあり、脊柱に沿ってカッピングすることで自律神経の乱れにも効果的です。

リンパマッサージ

滞っていた水分や老廃物が流れることで血流が良くなり、浮腫みの解消・筋肉のほぐれ効果が期待できます。また、リラックス効果もあり、自律神経の乱れ・疲れにもおススメです。

姿勢矯正

原因となる筋肉・関節・体の動きの癖などを把握することにより、本来の体のポジションを取り戻すことができます。また、姿勢の改善は呼吸がしやすくなり、背中の筋肉を使うことができるようになるので代謝の上昇や肩こり改善・デコルテ周りのすっきり感などの見た目にも変化を感じやすくなります。

整体

日常の生活の中では知らない間に、歩く時の癖・座っているときの癖など人それぞれに身体の癖が染みついています。それらにより起こる肩こり・腰痛を、筋肉のテンションや関節のアライメントなどの根本から治療していくことにより症状の解消、さらには急性の痛みなども痛みを和らげたり治癒を促進させることもあります。

腸もみ

副交感神経を優位にすることで腸の働きを活発にするのと共に、便通が良くなり腸内環境の向上が期待できます。おなか全体のマッサージを行うことにより浮腫み改善も期待でき、睡眠不足などの自律神経系のアプローチにもおすすめです。常日頃おなかの調子が悪い方をはじめ、ストレスが胃腸に来やすい・最近リラックスできていない・夜眠れないなどの方にお勧めです。

鍼灸施術

鍼を打つことで体の深部に直接アプローチ。硬くなっている筋肉を的確に捉えることで、痛みの原因にしっかりと刺激をいれることができます。鍼を打つことで鎮痛ホルモンが分泌されるので、鎮痛効果も。

骨盤矯正

骨盤が矯正されることで、腰の痛みや股関節周囲の違和感や姿勢改善にも繋がります。普段の日常生活であまり違和感のない方でも歪んでいる可能性はありますので是非お試しください。

お客さまの事例

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生理痛

は、

保険併用で施術できる可能性があり！

「整骨院で健康保険を使えるどうか」は、柔道整復師法や厚生労働省通知などで細かく定められております。ご自身の症状が当てはまるかどうか気になる方は、当院にご確認ください。

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