11時~22時 / 日祝 10時~19時
.png)
.jpg)
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって起こる痛みのことを指します。
坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、仙腸関節痛、筋肉の緊張や損傷、または腫瘍などの様々な原因によって引き起こされます。症状としては、臀部から大腿の後面、ふくらはぎや足の親指側にかけての痛みやしびれ、知覚異常が現れます。
特に大きな疾患がなくても、お尻や足の筋肉が緊張し、坐骨神経に圧迫をかけることで坐骨神経痛を引き起こすことがあります。また、筋肉の損傷によっても坐骨神経痛が発生することがあります。
椎間板ヘルニア(腰椎)や脊柱管狭窄症などの疾患を元々発症している場合は、坐骨神経が圧迫されることにより坐骨神経痛を引き起こす場合があります。
座っている時間が長く、運動も不足気味
暴飲暴食で体重が増えてきた
ヘルニアや脊柱管狭窄症の疑いがある
お尻から足裏全体を伸ばすようなストレッチがおすすめです。例えば、三角座りの状態で両手を後ろにつき、膝を曲げたまま足を組むお尻のストレッチや、仰向けに寝て足裏にタオルを通し両端を両手で持ちながら足を上にあげるもも裏のストレッチなどがあります。ただし、激しいストレッチは痛みを悪化させることがあるため、痛みの程度に合わせて行いましょう。
坐骨神経痛の場合、適度な運動が有効です。ウォーキングや軽いストレッチなど、痛みの程度に合わせた運動を行うことで、筋肉を強化し、痛みを緩和することができます。
坐骨神経に加わる圧力が増大するため、痛みが強くなることがあります。また、足や足首・足の裏側に感覚異常が生じ、歩行や日常生活に支障をきたすことがあります。
その他、足の筋力低下なども可能性として挙げられます。
.png)
何もしていない時でも足に常に痺れがある
長く座っていられない
辛いところを庇うことで他の部分まで辛くなってきた
アリエス整骨院 恵比寿 では「トップアスリートも来院される本格施術」を行なっています。当ページでは、実際に当院の治療家が施術の事例を掲載しています。
- 営業時間：11時~22時 / 日祝 10時~19時
- 住所：東京都渋谷区恵比寿南1-2-8 雨宮ビル5F
- アクセス：
【ＪＲ山手線・埼京線】恵比寿駅 西口 徒歩2分
【東京メトロ日比谷線】恵比寿駅 5番出口 徒歩１分
【東急東横線 】代官山駅 徒歩 6分
- 電話：03-6303-3957
「整骨院で健康保険を使えるどうか」は、柔道整復師法や厚生労働省通知などで細かく定められております。ご自身の症状が当てはまるかどうか気になる方は、当院にご確認ください。
.png)
.jpg)
.jpg)
