近頃は大型スポーツジムや24時間営業のジムなどを多く見かけるようになりましたね！

東京オリンピックが近づくにつれてスポーツがより身近に感じるようになってきました(^^)

が、スポーツには怪我が付き物！

スポーツ活動中に怪我をしても、毎日お仕事や学校で治す時間もないし、このままでも大丈夫かな〜、なんて考えてしまいますよね。

しかし、小さな怪我も後々に関節の変形など身体に大きく影響してきます。

常にベストなパフォーマンス、これ先も競技を続ける為に怪我を予防し、治す事に努める事が大切です！

アイシングをしたけどその後はどうする？テーピングを巻きたいけど、どうやって？この動作をすると股関節や膝関節が痛むのはなぜ？など、様々なスポーツや怪我における疑問を一緒に考えます。

アリエス整骨院ではスポーツをもっと楽しむためのお手伝いをさせていただきます(^ ^)

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