スポーツの現場では当たり前でも一般の方にはそこまで普及しているとは言えなかったストレッチですが、近年はかなり変わってきたように感じます。

ストレッチの効果としては

・血流改善

・代謝アップ

・筋の緊張緩和

・凝りや痛みの緩和

などがあげられます(￣▽￣)

当院では様々な手技やコンディショニングメニュー中で身体の状態にベストなものを提供させていただきますが、ストレッチもその中に含まれています(^^)

トレーナー現場やスポーツ選手のケアで用いるのでもちろん技術は一級品です！

気になる方はご連絡お待ちしております！

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メディカルコンディショニング・交通事故治療・鍼灸・整体・マッサージ・美容鍼・パーソナルトレーニングなら

Aries（アリエス）整骨院　恵比寿

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