今ではほとんどの方がスマートフォンを使っていて、ガラケーの人はめっきり見なくなってしまいましたね。

このブログもスマホから見てる人が多いのではないでしょうか？

電車などでは、おへその前あたりにスマホを持って首を曲げながら画面を見ている見てる人をみかけます。。。

その姿勢、実は真っすぐ前を見ている時より約５倍の負担が首にかかります

肩や首が凝るのは当然ですよね

正しい姿勢、正しい身体の使い方を覚えるだけでとっても楽になりますよ^^

気になる方は姿勢分析の無料体験実施中ですので是非いらしてください！

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