こんにちは！

今日はトレーニングについて。

ジムに行っている、運動しているけど。。。

・どのマシンを使っていいか分からない

・鍛えているのに身体の不調（肩こり・腰痛など）がある

・理想の身体になるためにはどこを改善すべきかいまいち分からない

などなど

自分の身体の状態を知り正しく動かす。

とても大事なことですがかなり難しいです

専門の知識を持ったトレーナーに一度みてほしい。

と思われている方はぜひ一度お越しください！

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