皆さんは風船ふくらませること出来ますか？

大人になるとふくらませることが出来なくなってしまう方が増えてきます

原因の一つとして、横隔膜や呼吸筋と呼ばれる筋肉が低下している可能性があります。

肩こり、腰痛の原因や身体の歪み、運動パフォーマンスの低下ももしかしたら

そこが原因かも！

当院のコンディショニングメニューの中にも風船をふくらませるエクサザイズがあります。

自宅でもぜひ一度チャレンジしてみて下さい！

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Aries（アリエス）整骨院　恵比寿

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