当院においてあるトレーニング用品で

トレーニングにも使えるし

セルフケアとして使えるもので、ストレッチポールがあります！

ストレッチポールはただ乗っかるだけでも背骨まわりのマッサージ、胸のストレッチになるんですが、いろいろと使い方次第でより体が楽になるツールとして使えます！

ユーチューブなどでもいろいろと使い方が乗っているので

わからない場合はおうちで簡単に確認できます。

もちろん当院でも使い方はいろいろご紹介するので、やってみてよければぜひご自宅にも使ってみてください！

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Aries（アリエス）整骨院　恵比寿

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