冬になると。。。

家の中でぬくぬく

正月は沢山呑んで食べて

クリスマスやバレンタインなどの甘い誘惑

このようなことがあるので、一般的には太りやすい時期と思う方も多いかもしれません(￣▽￣)

しかし寒い中で身体を温めようとするので代謝が良くなります。

つまり痩せやすい時期であるということです(^^)/

冬の間に運動をしたり、身体に気を遣ってあげるのか。

それともゴロゴロ過ごしてしまうのか。

かなり大きな差になります！

健康的な冬を過ごしたい方、お待ちしております^^

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