冬になると。。。
家の中でぬくぬく
正月は沢山呑んで食べて
クリスマスやバレンタインなどの甘い誘惑
このようなことがあるので、一般的には太りやすい時期と思う方も多いかもしれません( ̄▽ ̄)
しかし寒い中で身体を温めようとするので代謝が良くなります。
つまり痩せやすい時期であるということです(^^)/
冬の間に運動をしたり、身体に気を遣ってあげるのか。
それともゴロゴロ過ごしてしまうのか。
かなり大きな差になります!
健康的な冬を過ごしたい方、お待ちしております^^
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