だんだん冷え込みが強くなり、街でも厚着の人が増えてきましたねー！

インフルエンザの予防接種にそろそろ行こうと思いますが、インフルエンザや風邪の対策で何かしている方はいますか？

手洗いうがいが基本ではありますが、何年か前にココアがインフルエンザの予防に良い。

と言われてよく飲んでいた記憶があります。

ココアはポリフェノールの含有量がとても多く、ポリフェノールはNK（ナチュラルキラー）細胞という免疫細胞を活性化させてくれると言われています(^^♪

甘いココアの飲みすぎも注意が、コンディションを崩さないように気を付けていきましょう^^

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