こんにちは！三浦です。

ようやく最近涼しくなり、エアコンもいらないような気温になってきましたね^ ^

そろそろ秋に移行する時期ですが…

秋といえば「食欲の秋」！！

美味しい旬の食材も沢山あり、食欲が増しますがそれは何故か？

秋になると、日照時間が減少して明るさが低下しますが、食欲の調整にも深く関わっているセロトニンというホルモンは、日光を浴びることによって分泌量が調整されます。
なので夏に比べセロトニンの分泌量は減少します。

セロトニンは日光以外に食事や睡眠をとることで、分泌量を増やします。

なので秋になると食欲が増すと言われています。

他にも夏バテがなくなったり、気温が下がれば基礎代謝が上がるので消費カロリーが増える。などもあると思いますd(￣ ￣)

医科学的に色々考えるとおもしろいですね！

※明日１７日（月）は休診日とさせて頂きます、ご理解のほどよろしくお願い致します。

１８日（火）より通常営業（11：00～22：00）になりますので皆様のご来院をお待ちしております^^

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