猛暑が続いた７月下旬から、お盆が過ぎると過ごしやすい気温になってきました。

（過ごしやすいといっても暑いですけどね！）

この気温差によって今整骨院に駆け込む方が多いのは・・・

ぎっくり腰

です。

ぎっくり腰は最近の治し方は動かせる範囲で動かしていくのが主流になりつつあります。

今まではコルセットをしたり、安静にするのが主流でしたが、

安静にした人たちと積極的に動かしていく人たちと比べた結果、

その後の腰痛の影響が少なかったのは積極的に動かしていく人たちだったといいます。

もちろんぎっくり腰で激しい運動しろ！ということではなくて

ストレッチなどのできる範囲でやっていく、ということです。

それと並行してで治療も必要になってきますが、

ストレッチなどの運動は腰痛予防にも効果的です！

当院ではぎっくり腰の施術も、リハビリとしての運動指導もおこなっておりますので、ぜひ痛みなどに関してもご相談ください！

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メディカルコンディショニング・交通事故治療・整体・マッサージ・美容鍼なら

Aries（アリエス）整骨院　恵比寿

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